식품 속 당 함량 썸네일

하루 적정 당 섭취량 및 식품 속 당 함량

 2024년 04월 18일
탄산수 썸네일

탄산수의 장점과 단점: 탄산수는 안전한 음료인가

 2024년 04월 17일
고구마와 GI지수 썸네일

조리법에 따라 달라지는 고구마의 GI지수(혈당지수)

 2024년 04월 08일
MIND 식단 썸네일

MIND 식단과 치매예방에 관한 두 번째 이야기

 2024년 04월 05일
MIND식단과 치매 썸네일

치매 예방을 돕는다고 알려진 MIND 식단을 아시나요?

 2024년 04월 04일
엽산많은음식 썸네일

엽산의 섭취 기준 및 엽산이 많은 음식

 2024년 03월 30일
엽산 썸네일

혈중 엽산 부족하면 심혈관질환 위험성 증가된다!

 2024년 03월 26일
저혈당과 치매 썸네일

당뇨식 11: 저혈당은 치매 위험을 높일 수 있다

 2024년 03월 21일
식용유의 발연점 썸네일

식용유의 발연점: 온도에 맞는 기름 선택의 중요성

 2024년 03월 19일
카페인 썸네일

카페인 하루 최대 섭취권고량: 에너지 드링크 마셔도 될까

 2024년 03월 13일
당뇨와 요거트 썸네일

당뇨식 10: 요거트, 2형 당뇨병 예방이 가능하다고 합니다!

 2024년 03월 08일
여주 썸네일

당뇨식 9: 여주, 혈당관리에 도움이 될까

 2024년 03월 01일
야콘, 돼지감자 썸네일

당뇨식 8: 야콘, 돼지감자 먹으면 혈당이 떨어지나

 2024년 02월 29일
칼슘 많은 음식 썸네일

골다공증에 좋은 음식: 칼슘 많은 음식

 2024년 02월 21일
요오드 썸네일

요오드 적정 섭취량: 산모는 하루 세 번 미역국을 먹어도 될까?

 2024년 02월 16일
통풍 썸네일

통풍에 좋은 음식: 요산 수치 낮추는 방법

 2024년 02월 14일
면역력 썸네일

면역력 높이는 음식

 2024년 02월 08일
당지수 썸네일

GI지수와 GL지수 (당지수와 당부하지수)

 2024년 02월 05일
철분 많은 음식 썸네일

철분이 많은 음식

 2024년 02월 02일
컬러푸드 썸네일

컬러푸드: 파이토케미칼의 종류와 효능

 2024년 02월 01일