“토마토는 과일인가, 채소인가”라는 질문을 받으면 저는 “그게 중요한가요?”라고 반문할 것 같습니다. 여려분은 어떠신가요? 오늘은 토마토의 특징과 섭취 시 주의점에 대해 살펴보고자 합니다. 한국영양학회에서 발간한 식사구성안에 따르면 토마토는 채소로 분류되지만, 대한영양사협회에서 발간한 식품교환표에 따르면 토마토는 과일로 분류됩니다.
일상과 건강과 식사요법 이야기
“토마토는 과일인가, 채소인가”라는 질문을 받으면 저는 “그게 중요한가요?”라고 반문할 것 같습니다. 여려분은 어떠신가요? 오늘은 토마토의 특징과 섭취 시 주의점에 대해 살펴보고자 합니다. 한국영양학회에서 발간한 식사구성안에 따르면 토마토는 채소로 분류되지만, 대한영양사협회에서 발간한 식품교환표에 따르면 토마토는 과일로 분류됩니다.