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일상과 건강과 식사요법 이야기
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HEALTH
당뇨, 비만 등 건강(health)과 관련된 영양이야기
치매 예방을 돕는다고 알려진 MIND 식단을 아시나요?
2024년 04월 04일
엽산의 섭취 기준 및 엽산이 많은 음식
2024년 03월 30일
혈중 엽산 부족하면 심혈관질환 위험성 증가된다!
2024년 03월 26일
당뇨식 11: 저혈당은 치매 위험을 높일 수 있다
2024년 03월 21일
식용유의 발연점: 온도에 맞는 기름 선택의 중요성
2024년 03월 19일
카페인 하루 최대 섭취권고량: 에너지 드링크 마셔도 될까
2024년 03월 13일
당뇨식 10: 요거트, 2형 당뇨병 예방이 가능하다고 합니다!
2024년 03월 08일
당뇨식 9: 여주, 혈당관리에 도움이 될까
2024년 03월 01일
당뇨식 8: 야콘, 돼지감자 먹으면 혈당이 떨어지나
2024년 02월 29일
골다공증에 좋은 음식: 칼슘 많은 음식
2024년 02월 21일
요오드 적정 섭취량: 산모는 하루 세 번 미역국을 먹어도 될까?
2024년 02월 16일
통풍에 좋은 음식: 요산 수치 낮추는 방법
2024년 02월 14일
면역력 높이는 음식
2024년 02월 08일
GI지수와 GL지수 (당지수와 당부하지수)
2024년 02월 05일
철분이 많은 음식
2024년 02월 02일
컬러푸드: 파이토케미칼의 종류와 효능
2024년 02월 01일
잘 자는것도 중요하다! 당뇨와 잠
2024년 01월 27일
토마토는 채소인가: 토마토의 특징과 섭취 시 주의점
2024년 01월 26일
계란은 하루에 몇 개 먹어야 할까요? 콜레스테롤 많은 식품
2024년 01월 20일
콜레스테롤 정상 수치와 섭취 기준
2024년 01월 18일
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