stellablack, Author at ROAD OF LIFE

아침마다 속이 답답하다면? 변비를 부르는 습관과 해결 식사법

2025년 11월 28일

흰쌀이냐, 현미냐 — 백미와 잡곡, 혈당과 포만감으로 본 두 밥의 진실

2025년 11월 24일

빨리 먹으면 진짜 살찐다? : 식사 속도와 포만감에 대한 진실

2025년 11월 11일

고지방·고당 음식, 왜 중독처럼 끊기 어려울까? 중독성 높은 음식 TOP 10

2025년 11월 10일

운동+단백질이 근육을 만든다! 그냥 먹는 건 돈 낭비일 수도

2025년 11월 07일

야식이 심장에 해롭다? 밤늦게 먹는 습관이 심혈관질환 위험 높인다 (생체시계 관련 AHA 성명)

2025년 11월 03일

콜레스테롤 많은 식품이 혈중 콜레스테롤을 올릴까? 최신 과학으로 본 재검토

2025년 10월 28일

아보카도, 건강식의 상징인가? – 섭취의 장단점을 과학적으로 살펴보기

2025년 10월 24일

식약처가 밝힌 2025년 나트륨·당류 섭취 현황 – 여전히 높다

2025년 10월 23일

일반우유 vs 저지방/무지방 우유, 무엇을 선택할까?

2025년 10월 21일

당뇨와 체중 감량에 가장 좋은 다이어트는? 메타분석으로 본 결과

2025년 09월 15일

비만과 당뇨: 정의, 현황, 체중조절의 중요성

2025년 09월 10일

무설탕 다이어트의 실천, 잘 지켜지나요?

2025년 05월 30일

불소의 독성, 연령별 칫솔질 및 치약 사용법

2024년 09월 24일

소아 이상지질혈증의 진단기준 및 식사요법: CHILD 1, CHILD 2 diet

2024년 09월 12일

나트륨 섭취가 많으면 아토피성 피부염(AD)의 위험이 높아진다.

2024년 09월 09일

하버드에서 권하는 4가지 필수 영양소: 칼슘, 칼륨, 식이섬유, 비타민D

2024년 09월 05일

전립선암 예방에 좋은 음식: 전립선을 지키는 5가지 음식

2024년 08월 30일

아연의 효능 및 아연 많은 음식

2024년 08월 29일

기초대사량 높이는 방법 썸네일

기초대사량 높이는 방법: 기초대사량의 정의 및 계산방법, 계산기

2024년 08월 21일